فروشگاه کتاب پدربزرگ فروشگاه کتاب پدربزرگ
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
0 علاقه مندی
0 محصول / 0 تومان
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
منو
فروشگاه کتاب پدربزرگ فروشگاه کتاب پدربزرگ
0 محصول / 0 تومان
خانهفروشگاهکتاب عمومیروانشناسیذهن و روح 10 گام تا عزت نفس

10 گام تا عزت نفس

85,000 تومان

یا با ترس بیدار می شوید؟
آیا از آنچه در زندگی به دست آورده اید احساس دلسردی می کنید؟
آیا عزت نفس، بهره وری و لذت بیشتری در زندگی روزمره می خواهید؟
اگر چنین است، از این روش انقلابی برای بالا بردن روحیه ی خود بدون دارو یا درمان طولانی سود خواهید برد. تنها چیزی که نیاز دارید عقل سلیم خودتان و روش‌های ساده‌ای است که در این کتاب توسط یکی از برجسته‌ترین متخصصان کشور در مورد مشکلات خلقی و روابط شخصی آشکار شده است.
دکتر دیوید برنز در این کتاب روش‌های مبتکرانه، واضح و دلسوزانه را ارائه می‌کند که به شما کمک می‌کند علل افت خلق و خوی خود را شناسایی کنید و دیدگاه مثبت‌تری نسبت به زندگی ایجاد کنید.
شما همان طور که فکر می کنید احساس می کنید: احساسات منفی مانند گناه، خشم و افسردگی ناشی از اتفاقات بدی نیست که برای شما اتفاق می افتد، بلکه از طرز فکر شما در مورد این رویدادها ناشی می شود. این ایده ی ساده اما انقلابی می تواند زندگی شما را تغییر دهد!
می‌توانید احساس خود را تغییر دهید: متوجه خواهید شد که چرا افسرده می‌شوید و یاد می‌گیرید که چگونه در زمانی که در رکود هستید، دیدگاه خود را روشن کنید.
شما می توانید از شادی، بهره وری و صمیمیت بیشتر لذت ببرید – بدون دارو یا درمان طولانی.
آیا یک کتاب خودیاری می تواند همه اینها را انجام دهد؟ مطالعات نشان می‌دهد که دو سوم خوانندگان افسرده ی کتاب پرفروش دکتر برنز، احساس خوب: درمان خلق و خوی جدید، تنها در چهار هفته بدون روان‌درمانی یا داروهای ضد افسردگی، احساس شگفت‌انگیزی را تجربه کردند.

افزودن به علاقه مندی
دسته: ذهن و روح, روانشناسی
اشتراک گذاری
Facebook Twitter Email linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات (0)
اطلاعات بیشتر
نویسنده

دکتر دیوید دی برنز

مترجم :

گیتی شهیدی

انتشارات :

معیار اندیشه

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “10 گام تا عزت نفس” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

محصولات مرتبط

بستن

10 گام تا عزت‌نفس (معیاراندیشه)

8,500 تومان
وزن412 g
نویسنده

دیوید برنز

مترجم :

گیتی شهیدی

انتشارات :

معیار اندیشه

شابک :

9786005462302

سال انتشار :

1398

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

384 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
اتمام موجودی
بستن

چرا زنان باهوش در انتخاب همسر احمقانه عمل می‌کنند؟

0 تومان
وزن326 g
نویسنده

کانل کو آن

مترجم :

الهام آرام نیا

انتشارات :

نسل نواندیش

شابک :

9789644129667

سال انتشار :

1395

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

288 صفحه

افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
اتمام موجودی
بستن

لحظه‌های ناب و حقیقی

0 تومان
وزن520 g
نویسنده

باربارا دی آنجلس

مترجم :

هادی ابراهیمی

انتشارات :

نسل نواندیش

شابک :

9789644120572

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

سلطانی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

480 صفحه

افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
بستن

تربیت بدون فریاد

55,000 تومان
وزن238 g
نویسنده

هال ادوارد رانکل

مترجم :

اکرم کرمی

انتشارات :

صابرین

شابک :

9789642785278

سال انتشار :

1393

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

215 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

درود بر خودم

39,000 تومان
وزن268 g
نویسنده

جک کنفیلد

مترجم :

جلال طحان

انتشارات :

هورمزد

شابک :

9786005361841

سال انتشار :

1393

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

232 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

قوانین روابط موفق

44,000 تومان
وزن278 g
نویسنده

باربارا دی آنجلس

مترجم :

هادی ابراهیمی

انتشارات :

نسل نواندیش

شابک :

9789644121401

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

0 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

گالری پدربزرگ مکانی در حوالی ، فکر ، آگاهی و احساس شما

کرمان - بردسیر - خیابان شهید غلامحسین پور - بوستان مادر
تماس : 09136108943
Email Instagram Telegram

کلیه حقوق این وبسایت برای گالری کتاب پدربزرگ محفوظ می باشد.

Search

نتایج بیشتر ...

Generic filters
Exact matches only
منو
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من
Search

نتایج بیشتر ...

Generic filters
Exact matches only
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
  • علاقه مندی
  • ورود / ثبت نام

سبد خرید

بستن (Esc)
Scroll To Top

10 گام تا عزت نفس

85,000 تومان
افزودن به علاقه مندی