کلیه حقوق این وبسایت برای گالری کتاب پدربزرگ محفوظ می باشد.
وقتی اضطراب حمله می کند
88,000 تومان
سترس و اضطراب یک نوع اختلال است که در بعضی موارد در صورت شدت آن میتواند فرد را فلج میکند و اجازه انجام هیچ کاری را به شما نمیدهد.
حتماً تا به حال این تجربه را داشتهاید که هنگام بروز برخی اتفاقات و حوادث دچار اضطراب شوید. برای اینکه استرس و اضطراب خود را تحت کنترل درآورید و شدت آن مانع فعالیتهایتان نشود بهتر است کتاب وقتی اضطراب حمله میکند (When panic attacks) را انتخاب کنید. مهارتهای شناختدرمانی کمک میکند تا ناامیدی و ناتوانی، احساسات و هیجانات منفی، خشم، کینه، اضطراب، افسردگی، فشارهای روانی، خجالت، فشارهای روانی و عدم اعتماد به نفس جایی در درون شما نداشته باشند.
یکی از ویژگیهای خوب شناختدرمانی داشتن آزمونهای روانی فراوان برای اندازهگیری حال و روحیه افراد است که مشهورترین آن آزمون افسردگی آرون بک میباشد. یکی دیگر از مزیتهای شناختدرمانی تشویق افراد و طرفداران آن به خودشناسی به ویژه خودشناسی علمی است.
محصولات مرتبط
قوانین روابط موفق
وزن | 278 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789644121401 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 0 صفحه |
مسئولیتپذیری (روند شکلگیری مسئولیتپذیری در فرزندان)(روان و زندگی)( قطره)
وزن | 110 g |
---|---|
نویسنده | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643416683 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 80 صفحه |
معجزه سپاسگزاری
وزن | 298 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789642364602 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 296 صفحه |
مادر کافی
وزن | 544 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789644012464 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | وزیری |
جلد کتاب : | گالینگور |
تعداد صفحه : | 264 صفحه |

به نوجوانان گفتن از نوجوانان شنیدن (3)
وزن | 306 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9786005722130 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 266 صفحه |

لحظههای ناب و حقیقی
وزن | 520 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789644120572 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | سلطانی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 480 صفحه |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.