کلیه حقوق این وبسایت برای گالری کتاب پدربزرگ محفوظ می باشد.
مدیریت اضطراب
19,000 تومان
انتشارات سایه سخن منتشر کرد: این کتاب به موضوع اضطراب،نگرانی و وحشت زدگی با نگاهی متفاوت پرداخته است.سعی شده است با رویکرد شناختی رفتاری موضوع اضطراب را بررسی و ضمن توضیح علل زیر بنایی تجربه اضطراب راهکارهای عملی و ساده چگونگی مدیریت آن را ارائه نماید. در این کتاب یاد می گیرید که اضطراب و نگرانی تجربه ای مرضی و بیمار گونه نیست،بلکه پاسخی طبیعی به شزایط خطرناک است،چه این خطر واقعی یا عینی باشد و چه ادراک شده یا ذهنی.اضطراب پیام روشنی به ما می دهد که خطری وجود دارد یا شان و منزلت،آبرو،اعتبار و … ما را تهدید می کند.اضطراب از ما می خواهد گامی موثر و سودمند برداریم و خطر را رفع کنیم،ولی بسیاری از ما به جای برداشتن گامی موثر، خود اضطراب را مشکل اصلی قلمداد می کنیم و در صدد خاموش کردنش بر می آییم.
موجود در انبار
محصولات بیشتر
15,000 تومان 15,000 تومان
12,000 تومان 12,000 تومان
-67%

بستن
زنان در داستان
وزن | 340 g |
---|---|
نویسنده | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789641910077 |
سال انتشار : | 1387 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
کتاب های سفید (سارا به دندانپزشکی می رود)
4,000 تومان
وزن | 94 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643894993 |
سال انتشار : | 1393 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 32 صفحه |
اتحادیه ابلهان
80,000 تومان
وزن | 590 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9786002292742 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | گالینگور |
تعداد صفحه : | 467 صفحه |
-42%

بستن
پسری که مرا دوست داشت
وزن | 124 g |
---|---|
نویسنده | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643119058 |
سال انتشار : | 1394 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 104 صفحه |
محصولات مرتبط
اتمام موجودی

بستن
کولی کنار آتش
0 تومان
وزن | 224 g |
---|---|
نویسنده | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643053963 |
سال انتشار : | 1395 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 218 صفحه |
عادت میکنیم (شومیز)
35,900 تومان
وزن | 310 g |
---|---|
نویسنده | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643057985 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 268 صفحه |
در بهشت پنج نفر منتظر شما هستند
27,000 تومان
وزن | 250 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9786001191824 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 176 صفحه |
قوانین روابط موفق
36,900 تومان
وزن | 278 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789644121401 |
سال انتشار : | 1397 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 0 صفحه |
اتمام موجودی

بستن
عامهپسند
0 تومان
وزن | 200 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789643625726 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 198 صفحه |
آیا تو آن گمشدهام هستی
69,900 تومان
وزن | 625 g |
---|---|
نویسنده | |
مترجم : | |
انتشارات : | |
شابک : | 9789644120114 |
سال انتشار : | 1398 |
قطع کتاب : | رقعی |
جلد کتاب : | شومیز |
تعداد صفحه : | 520 صفحه |
نقد و بررسیها
هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.