فروشگاه کتاب پدربزرگ فروشگاه کتاب پدربزرگ
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
0 علاقه مندی
0 محصول / 0 تومان
ورود / ثبت نام

ورودایجاد حساب کاربری

رمز عبور را فراموش کرده اید؟
منو
فروشگاه کتاب پدربزرگ فروشگاه کتاب پدربزرگ
0 محصول / 0 تومان
خانهفروشگاهکتاب عمومیروانشناسیذهن و روح مدیریت اضطراب

مدیریت اضطراب

19,000 تومان

انتشارات سایه سخن منتشر کرد: این کتاب به موضوع اضطراب،نگرانی و وحشت زدگی با نگاهی متفاوت پرداخته است.سعی شده است با رویکرد شناختی رفتاری موضوع اضطراب را بررسی و ضمن توضیح علل زیر بنایی تجربه اضطراب راهکارهای عملی و ساده چگونگی مدیریت آن را ارائه نماید. در این کتاب یاد می گیرید که اضطراب و نگرانی تجربه ای مرضی و بیمار گونه نیست،بلکه پاسخی طبیعی به شزایط خطرناک است،چه این خطر واقعی یا عینی باشد و چه ادراک شده یا ذهنی.اضطراب پیام روشنی به ما می دهد که خطری وجود دارد یا شان و منزلت،آبرو،اعتبار و … ما را تهدید می کند.اضطراب از ما می خواهد گامی موثر و سودمند برداریم و خطر را رفع کنیم،ولی بسیاری از ما به جای برداشتن گامی موثر، خود اضطراب را مشکل اصلی قلمداد می کنیم و در صدد خاموش کردنش بر می آییم.

موجود در انبار

افزودن به علاقه مندی
شناسه محصول: 9786007152379 دسته: ذهن و روح, روانشناسی, کتاب عمومی برچسب: مدیریت اضطراب
اشتراک گذاری
Facebook Twitter Email linkedin WhatsApp WhatsApp Telegram
  • حمل و نقل
  • اطلاعات بیشتر
  • نظرات (0)
  • اطلاعات فروشنده
  • محصولات بیشتر
حمل و نقل
اطلاعات بیشتر
وزن150 g
نویسنده

علی صاحبی

انتشارات :

سایه سخن

شابک :

9786007152379

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

112 صفحه

نظرات (0)

نقد و بررسی‌ها

هیچ دیدگاهی برای این محصول نوشته نشده است.

اولین کسی باشید که دیدگاهی می نویسد “مدیریت اضطراب” لغو پاسخ

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

اطلاعات فروشنده

اطلاعات فروشنده

  • فروشنده:
  • هنوز امتیازی دریافت نکرده است.
محصولات بیشتر
-67%
بستن

زنان در داستان

15,000 تومان 15,000 تومان
وزن340 g
نویسنده

نرگس باقری

انتشارات :

مروارید

شابک :

9789641910077

سال انتشار :

1387

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

کتاب های سفید (سارا به دندانپزشکی می رود)

4,000 تومان
وزن94 g
نویسنده

ورا رزنبری

مترجم :

هایده کروبی

انتشارات :

فنی ایران

شابک :

9789643894993

سال انتشار :

1393

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

32 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

اتحادیه ابلهان

80,000 تومان
وزن590 g
نویسنده

جان کندی تول

مترجم :

پیمان خاکسار

انتشارات :

چشمه

شابک :

9786002292742

سال انتشار :

1398

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

گالینگور

تعداد صفحه :

467 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
-42%
بستن

پسری که مرا دوست داشت

12,000 تومان 12,000 تومان
وزن124 g
نویسنده

بلقیس سلیمانی

انتشارات :

ققنوس

شابک :

9789643119058

سال انتشار :

1394

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

104 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

محصولات مرتبط

اتمام موجودی
بستن

کولی کنار آتش

0 تومان
وزن224 g
نویسنده

منیرو روانی پور

انتشارات :

مرکز

شابک :

9789643053963

سال انتشار :

1395

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

218 صفحه

افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
بستن

عادت می‌کنیم (شومیز)

35,900 تومان
وزن310 g
نویسنده

زویا پیرزاد

انتشارات :

مرکز

شابک :

9789643057985

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

268 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

در بهشت پنج نفر منتظر شما هستند

27,000 تومان
وزن250 g
نویسنده

میچ آلبوم

مترجم :

پاملا یوخانیان

انتشارات :

قطره

شابک :

9786001191824

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

176 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
بستن

قوانین روابط موفق

36,900 تومان
وزن278 g
نویسنده

باربارا دی آنجلس

مترجم :

هادی ابراهیمی

انتشارات :

نسل نواندیش

شابک :

9789644121401

سال انتشار :

1397

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

0 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع
اتمام موجودی
بستن

عامه‌پسند

0 تومان
وزن200 g
نویسنده

چارلز بوکفسکی

مترجم :

پیمان خاکسار

انتشارات :

چشمه

شابک :

9789643625726

سال انتشار :

1398

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

198 صفحه

افزودن به علاقه مندی
اطلاعات بیشتر
مشاهده سریع
بستن

آیا تو آن گمشده‌ام هستی

69,900 تومان
وزن625 g
نویسنده

باربارا دی آنجلس

مترجم :

هادی ابراهیمی

انتشارات :

نسل نواندیش

شابک :

9789644120114

سال انتشار :

1398

قطع کتاب :

رقعی

جلد کتاب :

شومیز

تعداد صفحه :

520 صفحه

افزودن به علاقه مندی
افزودن به سبد خرید
مشاهده سریع

گالری پدربزرگ مکانی در حوالی ، فکر ، آگاهی و احساس شما

کرمان - بردسیر - خیابان شهید غلامحسین پور - بوستان مادر
تماس : 09308373143
Email Instagram Telegram

کلیه حقوق این وبسایت برای گالری کتاب پدربزرگ محفوظ می باشد.

Search

نتایج بیشتر ...

Generic filters
Exact matches only
منو
فروشگاه
0 علاقه مندی
0 محصول سبد خرید
حساب کاربری من
Search

نتایج بیشتر ...

Generic filters
Exact matches only
  • منو
  • دسته بندی ها
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
  • خانه
  • فروشگاه
  • کتاب عمومی
  • کودک و نوجوان
  • مقالات
  • درباره ی ما
  • علاقه مندی
  • ورود / ثبت نام

سبد خرید

بستن (Esc)
Scroll To Top

مدیریت اضطراب

19,000 تومان

موجود در انبار

افزودن به علاقه مندی