قانون اول پذیرش
پذیرش یعنی هر چیزی آنگونه که باید باشد هست. ما برای رسیدن به تکامل دقیقاً همان جایی هستیم که باید باشیم. باید داستان های دردناک خودمان را که برای خود ساختیم کنار بگذاریم و پیش داوری ها را کنار بگذاریم. تشخیص توهم از حقیقت در زندگی مبنای پذیرش است.
انکار مکانیسم دفاعی منیت ماست که تمامی حقایق را می پاشد ما باید مردم مکان‌ها و شرایط را آنگونه که هستند بپذیریم. ما باید عمیق ترین و تاریک ترین عواطف خودمان را و احساسات منفی را بدون سانسور روی کاغذ بنویسیم .
پذیرش یعنی آگاهی، تمایل و روشن بینی
پذیرش به مفهوم اعتماد است که هر اتفاقی که در زندگی روی می دهد در واقع راهی است برای امکانات نامحدود آینده ی ما
با نگاهی پذیرا به جهان نگاه کردن نگرشی تازه به ما میدهد.
قانون دوم تسلیم
تسلیم به ما می‌گوید که دست از مقاومت برداریم و شرایط را همانگونه که هست بپذیریم تا همه چیز تغییر کند. مقاومت زمانی اتفاق می افتد که آرزو داری واقعیت چیزی باشد که من می خواهم برای رهایی از دست مهاجم باید ابتدا تسلیم شد.
تسلیم نیاز به پالایش قلب و رها کردن قضاوت ها دارد تسلیم یعنی رها از نتیجه بودن تسلیم یعنی آرامش ذهن و اعتماد به نیکخواهی هستی تسلیم یعنی مفهوم درک مشیت الهی تسلیم به ما شهامت می بخشد.
قانون سوم قانون هدایت الهی
با پذیرش هدایت الهی فروتن میشویم
ترس های ما موجب خشم ، نگرانی، نارضایتی و افسردگی می‌شوند در حالی که ایمان باعث امید اعتماد و باور قلبی ما به خیرخواهی هستی خواهد شد. ایمان درهای ادراک و نگرش نو را به روی ما باز می کند.
بیشترین دردهای ما ریشه در جدایی ما از خداوند دارد
ما اجازه می‌دهیم که شک، ترس و محکوم کردن بیشترین انرژی را از ما بگیرند.
هدایت الهی به ما تاکید می‌کند که کارهایی را که نمی توانیم خودمان انجام دهیم به او بسپاریم .
باید به ذهن مبتدی خود برگردیم یعنی دوران معصومانه کودکی برای بازگشت به این معصومیت باید تمام قضاوت ها و باورهای گذشته خود را فراموش کنیم
فرو رفتن در سکوت دعا و مراقبه به ما در دریافت هدایت الهی کمک می‌کند
مراقبه و جملات تاکیدی مثبت توصیه می شود
.
قانون چهارم قانون مسئولیت پذیری
آگاهی از احساسات من مبنای بهبودی قلب های ماست. اولین قدم در پذیرش مسئولیت برای بهبود دردهای ما این است که آن دردها را بپذیریم. اینکه این دردها مال من هستند و تصمیم بگیریم که آنها را رها کنیم احساسات منفی و احساس خشم خود را باید بیرون بریزیم و بر سر چیزی خالی کنید تماما خشم و تنفر که از کسی دارید بنویسید و آنها را از درون خود بیرون بیاورید
برای آنکه انسان یکپارچه‌ای باشیم باید خوشحال با احساس رضایت و همچنین غمگین خودخواه و خشمگین باشیم.
همه خصوصیات اخلاقی قابل مشاهده در انسان های دیگر در من نیز هست وقتی به این آگاهی رسیدیم پذیرش مسئولیت زندگی ما را بر عهده می گیریم بدون تاریکی هیچ روشنایی دیده نمی شود .اگر خودخواهی را تجربه نکنیم مفهوم از خود گذشتگی را نمی‌فهمیم غم به ما یادآوری می کند که چیزی کم است خوشی به ما می‌گوید که روحمان در حال تغذیه است ناخوش من هشدار می دهد که چیزی را گم کرده ایم.
آینه روابط آنجا که ما نمی توانیم خودمان را ببینیم طوری آفریده شده ایم تا بازتاب همدیگر باشیم و خود را از طریق دیگران ببینیم بخش بهبود نیافته وجود موفقیت دیگران تحریک می شود زمانی که احساس ما نسبت به خودمان تغییر کند رفتار همسرمان با ما نیست خود به خود تغییر می کند یکپارچگی عاطفی بین مفهوم است که جنبه منفعل و فعال شما در حال تعادل باشند
ما خودمان آشتی کنیم
مواهب زندگی ما را کشف کنیم کار یونگ می‌گوید تنها در تاریکی نهفته است قدردان موارد که در زندگی به شما داده شده است باشید آموختن این نکته که خود را دوست داشته باشیم بزرگترین وظیفه است که بر عهده ما گذاشته شده است عشق ورزیدن به خود بزرگترین
هدیه ای که می توانیم دریافت کنیم
قانون انتخاب
ما دو نوع تفسیراز ماجراهای زندگی خود داریم آنهایی که به ما قدرت می بخشند و و آنهایی که اقتدار را از ما می گیرند.
خودآزاری از زخم هایی نشات می گیرد و نشان می دهدکه ما پیامدهای عاطفی حل نشده را با خود حمل می کنیم که نیاز به بهبود دارند.
تفسیر های منفی خود را از دیگران به تفسیر های مثبت تغییر دهید نیچه می‌گوید آرزویه فراموش کردن گذشته به مفهوم آرزوی خارج شدن از موجودیت ما آن است پس از تجربه هایی که در طول زندگی به دست آوردیم سپاسگزار باشیم کسی که می خواهد از زندگی سهم بیشتری داشته باشد از دردهای بیشتری را باید حذف کند من می خواهم که تمامی سود حاصل از این درد و رنج ها را برداشت کنند
هدایای ازدواج
رها کردن دیگران به معنای رهایی خودمان است
وقتی از گذشته خود حفاظت می کنیم پس باید مطمئن باشیم دوباره همان شرایط برای ما اتفاق می افتد مواهب ای که از ازدواج نصیب شما شده بر شمارید و نسبت به آن ها سپاسگزار باشید
دیگران بره های قربان شده ما هستند که باید نیازهای جسمانی عاطفی مادی و معنوی ما را بر آورده کنند
ما در تمامی دوراهی های زندگی حق انتخاب داریم اگر پذیرش مسئولیت را انتخاب کنیم به آگاهی و هوشیاری دست پیدا می‌کنیم اگر با خدا همراه شویم هرگز گم نخواهیم شد پس با خداوند همراه باشید.
هر روز ده کاری را که انجام آنها موجب افتخار شما شده به خودتان یادآوری کنید.
قانون بخشایش
بخشایش مهمترین اصل برای رهایی قلب ها و آزادی روح ماست ما موجودات معنوی هستیم که عاشق عشق ورزیدن ایم
اگر مشتاق بخشایش نباشیم هیچ مجالی برای آن پیش نخواهد آمد هر روزی که شما نبخشایید مانند آن است که ذره‌ای زهر می خورید
بخشایش بزرگترین نشانه شهامت است
نتیجه سرباز زدن از بخشایش این است که خود را از دریافت هدایای ناشناخته محروم می کنیم
نخستین گام در راه دریافت موهبت های زندگی این است که همه کس و همه چیز حتی خودمان را ببخشیم
بخشایش کوتاه ترین راه به سوی خداست
بخش نمایشی یک شب اتفاق نمی افتد و بخشی از یک روند است
فهرستی از همه کسانی که به بخشایش شما نیاز دارند تهیه کنید و فهرستی از رفتارها و رویدادهایی که برای خودتان باید مورد بخشایش قرار گیرد
قانون آفرینش
هنگامی که ما رنج می کشیم و می کوشیم تا از درد و رنج نجات یابیم آرزو می‌کنیم که کسی پیدا شود و نجاتمان دهد اما در حقیقت این تلاش و تقلاست که ما به نیرو می بخشد تا راه تکامل را بپیماییم
منیت شما پیوسته نیاز به شناخت ندارد اما روحتان از شناختن بی نیاز است امنیت شما در ترس هراس به سر می‌برد اما روحتان در اعتماد و اطمینان کامل زندگی می کنند
سرانجام روزی فرا می رسید که آنچه ماندن دردناک‌تر از شکوفا شدن بود تفاوت میان یک زندگی معمولی و یک زندگی متعالی در توجه و تعهد است که فرد نسبت به خود و هستی دارد
انیشتین می‌گویند فقط دو راه برای زندگی وجود دارد یکی اینکه هیچ چیز معجزه نیست و دیگری آنکه همه چیز معجزه است
